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理想的な歯磨き

日本人は諸外国と比べ、非常によく歯を磨く国民であることをご存じでしょうか?

歯周病菌は何処で生活しているかとご質問すると、間違いなく皆さんは歯の周りの歯周ポケットや歯周組織と答えてくれます。
正解です!

しかし歯周組織以上に歯周病菌が繁殖しやすい場所があることをご存じの方は非常に少ないのが日本人の特徴でもあります。
さて追加の質問です。
それではその場所は口腔内のどの場所でしょうか?

答えは、なんと舌なのです。
歯の周りの骨を溶かす歯周病菌と舌は一見関係がないように思われがちですが、舌の表面は頬の粘膜の様にツルツルではなく、非常にザラザラしており、例えると草むらの様な感じです。温かく、湿っていて、栄養が豊富で、深い部分には酸素が届かないため、嫌気性菌(酸素の存在下では生活できない菌)である歯周病菌にとってはまさに極楽です。

一生懸命に歯を磨き、口をゆすいでさっぱりした後、残念ながら数分後には舌に隠れていた歯周病菌達が再び歯周組織に移動をはじめてしまうのです。
皆さんはこれらの菌の移動をどの様に思いますか?
もちろん許せないですよね。

それではどうしたらよいのでしょうか?

答えは舌のクリーニング&除菌です。
  1. まずはT字型でプラスチック製の舌クリーナーをご用意ください。
    (ゴム製は高価なだけでおすすめできません)
  2. 夜の歯磨きの際に、舌の掃除を合わせて行います。
  3. 舌の掃除の方法ですが、ガーゼなどで舌の先を片方の手でつまみ、お口の外へ引っ張りだします。
  4. 菌は舌の奥、ノドに近い表面に多く棲息していますので、舌クリーナーをできるだけ奥の方からしっかりと舌に押しあて舌苔を掻き出すように舌を3列に分け各5回ずつ行ってください。
    掻き出すごとに流水で舌クリーナーに付着した舌苔を洗い流してください。
  5. 舌の掃除が終わりましたら、機能水パーフェクトペリオラプチャーを舌全面にかけ、最終的な除菌を実施してください。
  6. まずは1週間毎日徹底的に実施していただき、その後は週に1回を目安に行う事をお勧めいたします。